Álmodtál már olyat, hogy meztelenül mész az utcán? Vagy olyat, hogy bajban vagy, kiabálnál, de nem jön ki hang a torkodon? Vajon miért feszélyez a szeptember akkor is, ha nincsenek iskolás gyerekeid? És még mi mindent őrizgetsz gyerekkorodból, amiről nem is tudsz?

Schobert Norbert új könyvében meggyőzően ír az elhízás okairól és azokról, akik a profit kedvéért tönkreteszik az emberek egészségét. Sorozatunkban a kötetből közlünk részleteket.

Nem árt, ha a gyerekek legalább egy héttel az iskolakezdés előtt változtatnak alvási szokásaikon, korábban mennek aludni, különben az alváshiány romló iskolai teljesítményhez vezethet.

Közeleg a szeptember, és az egyetemisták - beleértve azokat is, akik mentális problémákkal küzdenek - hamarosan újra feltöltik a padsorokat.

Szoktál káromkodni? Ha nem, nagyon jól teszed, mert a káromkodásokkal, szitokszavakkal bizony sok negatív eseményt vonzunk magunkhoz – legalábbis a pozitív gondolkodás hívei szerint. Kis szitoklexikonunkból kiderül, hogy melyik káromkodással mit idézünk meg az életünkbe!

Időnként úgy érezzük, hogy egyes betegségek, kellemetlenségek szinte a semmiből jönnek, és a gyógyszerek, kezelések ellenére sem tudunk megbirkózni velük. Ilyenkor érdemes az életünket befolyásoló földsugárzásokra gondolnunk.

Makaróniból vagy hasábburgonyából egyformán elkészíthető, laktató és csodás ízű egytálétel.

Egy amerikai vizsgálat szerint azoknál a nőknél, akik rendszeresen használnak különféle tisztítószereket, kétszeresére nő a mellrák kockázata. A légfrissítők, a penész-és gomba elleni szerek, a rovarriasztók, és a sütőtisztítók tűnnek a legveszélyesebbeknek.

A kiszáradást a testünk nedvességtartalmának nagymértékű csökkenése okozza. Szerveink megfelelő működéséhez bizonyos mennyiségű folyadék szükséges. A minimum napi négy pohár víz, ideálisnak pedig nyolc pohár tekinthető. Ha több folyadékot vesztünk, mint amennyit visszapótolunk, akkor az kiszáradáshoz vezet.

Ha egy ásványvízben sok a kalcium, az a vesekő- és epekőképződést erősíti, a sok nátrium magas vérnyomást okozhat, de a magnézium jót tesz a szívbetegeknek. Az ásványvizekkel kapcsolatos tudnivalókról Antal Emese, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke beszélt.