A földközi-tengeri térségben és Földünk néhány más részén körülbelül 25 fajtája létezik. Egész évben kapható, mindennapos étkezésünk része. Minden gyerek ismeri, még mondókában is találkozhatunk vele, sőt virtuális múzeuma is van.

A burgerek, a sültkrumplik, a csipszek és a habostorták ártanak; a saláták és a zöldségek jóságosak a szervezethez – egyszerű táplálkozási szabály, amit már a gyerek is jól ismer. Csakhogy, sajnos, éppenséggel a valóságos zsírbombák ízlenek a legjobban. Szerencsére mégis létezik minden esetben választási lehetőség, pontosabban alternatíva.

Schobert Norbert új könyvében meggyőzően ír az elhízás okairól és azokról, akik a profit kedvéért tönkreteszik az emberek egészségét. Sorozatunkban a kötetből közlünk részleteket.

Szoktál káromkodni? Ha nem, nagyon jól teszed, mert a káromkodásokkal, szitokszavakkal bizony sok negatív eseményt vonzunk magunkhoz – legalábbis a pozitív gondolkodás hívei szerint. Kis szitoklexikonunkból kiderül, hogy melyik káromkodással mit idézünk meg az életünkbe!

Időnként úgy érezzük, hogy egyes betegségek, kellemetlenségek szinte a semmiből jönnek, és a gyógyszerek, kezelések ellenére sem tudunk megbirkózni velük. Ilyenkor érdemes az életünket befolyásoló földsugárzásokra gondolnunk.

Egy amerikai vizsgálat szerint azoknál a nőknél, akik rendszeresen használnak különféle tisztítószereket, kétszeresére nő a mellrák kockázata. A légfrissítők, a penész-és gomba elleni szerek, a rovarriasztók, és a sütőtisztítók tűnnek a legveszélyesebbeknek.

A kiszáradást a testünk nedvességtartalmának nagymértékű csökkenése okozza. Szerveink megfelelő működéséhez bizonyos mennyiségű folyadék szükséges. A minimum napi négy pohár víz, ideálisnak pedig nyolc pohár tekinthető. Ha több folyadékot vesztünk, mint amennyit visszapótolunk, akkor az kiszáradáshoz vezet.

Ha egy ásványvízben sok a kalcium, az a vesekő- és epekőképződést erősíti, a sok nátrium magas vérnyomást okozhat, de a magnézium jót tesz a szívbetegeknek. Az ásványvizekkel kapcsolatos tudnivalókról Antal Emese, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke beszélt.

Dr. Mehmet Oz szerint az Egyesült Államokban nem az elhízás az első számú egészségügyi probléma, hanem a szex hiánya.

Nincs nyár Balaton, szerelem… és limonádé nélkül. Az alapreceptet nyilván mindenki ismeri, de mint tudjuk, a változatosság gyönyörködtet. Málnás, levendulás, csípős, diétás… Íme 10 egyszerű, de nagyszerű recept.